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交通部中央氣象局新增高溫資訊
交通部中央氣象局於107年6月15日起每日17時發布各縣市隔日高溫資訊。
高溫資訊,於該局網站(http://www.cwb.gov.tw)、「生活氣象」APP及Facebook「報天氣」粉絲專頁等處揭露。

為避免高溫危害教職員工生健康
高危險群人員身體狀況;如出現熱傷害徵兆,
應儘速離開高溫環境,並施予緊急處置及送醫。說明如
下:
(一)一般預防措施:
1、保持涼爽:穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服;儘
可能待在室內涼爽、通風或有空調之處;室內可加裝遮光裝置
,避免陽光直接照射,並關掉非必要電器設備,避免產生更多熱量。
2、補充水分:不論活動程度如何,應隨時補充水分,養
成每天喝足白開水之習慣,並可多吃蔬果;戶外工作
或運動者建議每小時補充2至4杯(1杯為240c.c.)白開
水;惟醫囑限制少量者,應與醫師確認應喝多少為
宜。另應避免補充太過冰冷之白開水,以及含酒精或
大量糖分之飲料。
3、戶外活動防護:利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、
耳朵及脖子;選擇檢驗合格及適合臉型之太陽眼鏡以
保護眼睛,並穿著舒適之棉質衣服或防紫外線照射之
功能性衣服等,且於運動後更換乾爽衣服;外出前20
分鐘建議使用防水且SPF(Sun Protection Factor)防曬
係數30或更高防曬係數之防曬乳,並每2小時補充1
次,並自備水瓶定時喝水。
4、提高警覺:應隨時留意自己及身邊同學、同事之身體
狀況,適當休息並補充水分,避免中午高溫時段外
出,如必須於室外移動,建議採必要防護措施,並注
意氣象局天氣預報,選擇氣溫較低之日期安排戶外活
動。隨時了解室內溫度,應檢查校內空調相關設備是
否正常運作。
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